L-teanina

L-teanina, znana również jako L-γ-glutamyloetyloamid i N5-etylo-L-glutamina, jest aminokwasem powszechnie występującym w liściach zielonej herbaty. L-teanina ma działanie relaksujące i redukujące stres, a jednocześnie poprawia koncentrację. Przywraca równowagę emocjonalną oraz łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Może wspomóc proces odchudzania i zmniejszania wagi a także zredukować ilość przyjmowanych pokarmów. Zwiększa poziom serotoniny, dopaminy, GABA i glicyny w różnych miejscach mózgu, a także poziom BDNF i NGF. Uważa się, że teanina promuje wytwarzanie
fali alfa w mózgu, które są związane z stanami głębokiego rozluźnienia, a także zwiększoną selektywną uwagę. Jest nootropem. Synergizuje bardzo dobrze z kofeiną, zmniejszając negatywne skutki uboczne stymulacji kofeiny.

Allegiant is a business WordPress theme geared towards online businesses and agencies.

This theme is focused towards providing a complete showcase of your portfolio, sporting a full-page design that will surely wow your visitors.

Flickr Images