L-teanina Kapsułki


L-teanina, znana również jako L-γ-glutamyloetyloamid i N5-etylo-L-glutamina, jest aminokwasem powszechnie występującym w liściach zielonej herbaty. Ma działanie relaksujące i redukujące stres, a jednocześnie poprawia koncentrację. Teanina zwiększa poziom serotoniny, dopaminy, GABA i glicyny w różnych miejscach mózgu, a także poziom BDNF i NGF w pewnych obszarach mózgu. Uważa się, że teanina promuje wytwarzanie fali alfa w mózgu, które są związane z stanami głębokiego rozluźnienia, a także zwiększoną selektywną uwagę. Synergizuje bardzo dobrze z kofeiną, zmniejszając negatywne skutki uboczne stymulacji kofeiny.



TOP