Czarna maca (Lepidium meyenii) należąca do rodziny kapustowatych, zaliczana jest do roślin o działaniu adaptogennym, wzmacnia organizm i działa rewitalizująco.

Czarna maca uprawiana jest w Andach, na wysokości około 3000 – 4000 m n.p.m. Jej korzeń obfituje w wiele substancji odżywczych i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Czarna maca to bogate źródło dobrze przyswajalnych aminokwasów, węglowodanów, kwasów tłuszczowych, witamin (B1, B2, C, B3), minerałów (żelazo, selen, mangan, cynk, miedź, bor) oraz polifenoli. Korzeń maca zawiera około 10-14% białka. Chociaż jest bardziej skierowana do mężczyzn, wykazuje działanie afrodyzyjne; zwiększa popęd seksualny, wpływa korzystnie na płodność, oraz wzmacnia wydolność fizyczną i strukturę kości. Może również pomóc złagodzić objawy menopauzy oraz miesiączki.

Ze względu na właściwości antyoksydacyjne wpływa ochronnie na komórki nerwowe i opóźnia procesy starzenia się organizmu. Dodatkowo, poprawia funkcje poznawcze, wpływa korzystnie na procesy uczenia się i zapamiętywania, zmniejsza uczucie stresu i lęku, oraz niweluje zmęczenie. Będzie bardzo przydatna dla uczniów, studentów i innych osób wystawionych na długotrwały, intensywny wysiłek fizyczny.

Okazuje się bardzo pomocna w wyjściu ze stanu mocnego niedożywienia a także anemii, dzięki wysokiej zawartości żelaza. Zmniejsza ryzyko zachorowań na nowotwory oraz pomaga powrócić do formy po chemioterapii.

Posiada właściwości bakteriostatyczne oraz fungistatyczne; wstrzymuje namnażanie się bakterii oraz grzybów.