Cytrynian magnezu – związek organiczny z rodziny cytrynianów jest solą kwasu cytrynowego i magnezu. Często jest stosowany jako suplement diety.

Cytrynian magnezu zawiera chelatową postać magnezu; te typy związków są nietoksyczne i łatwo wchłaniane przez organizm.

Magnez (Mg) jest jednym z najważniejszych elementów w prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała. Mówi się, że bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych.

Bierze kluczowy udział w prawidłowym funkcjonowaniu wielu różnych narządów takich jak: nerwowych, mięśniowych, układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego. A także układu pokarmowego, hormonalnego, hematopoetycznego, odpornościowego i stawowego. Brak magnezu może prowadzić do lęku i nerwowości, przewlekłego zmęczenia, zaburzenia pamięci i koncentracji, niższej odporności na stres, skurczy mięśni, drżenia rąk i kołatania serca.